Archiv der Kategorie: Archiv

Hier könnt ihr in alten Artikeln stöbern

Rückenfit mit Pep

Das Sportangebot der RB-BSG Vreden e.V. wird um eine Gruppe erweitert.

Es wird noch eine zusätzliche Gruppe Rückenfit mit Pep ab Donnerstag dem 10.09.2015 von 09:30 – 10:30 Uhr im RB-BSG Sportstudio angeboten.

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken.

Mit gezielten Übungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt um damit Fehlhaltungen, Verspannungen und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule zu vermeiden und zu verbessern.

Dieses Angebot gilt für alle Mitglieder oder die, die es gerne werden möchten.

Nähere Informationen und Anmeldungen hierzu ab sofort unter 02564/884373 oder direkt im RB-BSG Sportstudio.

Kinderspaß beim RB-BSG Vreden e.V.

Ab Freitag den 11.09.2015 um 16:30 Uhr startet ein neues Kindersportangebot im RB-BSG Sportstudio, Zur Synagoge 2a.

Kinder ab 3Jahren können dort Spaß beim Tanzen und Spielen erleben.

Für Mitglieder ist der Kurs im Beitrag enthalten, Nichtmitglieder haben die Möglichkeit über Kurskarten mitzumachen.

Anmeldungen und nähere Informationen ab sofort unter 02564/884373 oder direkt in der RB-BSG Geschäftsstelle, Zur Synagoge 2a. Mo. – Fr. von 08:00 – 12:00 Uhr und Mi. von 15:00 – 18:00 Uhr.

RB–BSG Vreden e.V. bietet freie Plätze in den Baby-Krabbelgruppen an!

Nach den Sommerferien starten wir wieder mit unserem Treffpunkt für Kinder und Eltern.

In unseren Krabbelgruppen können die krabbelnden Kinder spielerisch mit verschiedenen Spielzeugen sowie Bewegungsbaustellen ihren Radius erweitern.

Auch die allerjüngsten ab drei Monaten sind uns willkommen, denn durch das Beobachten und Nacheifern der älteren Kinder erlernen sie neue Fähigkeiten.

Für die Eltern bietet sich die Möglichkeit zum entspannten Austausch untereinander.

Start ist Montag, 17.08.2015, von 09:00 – 10:00 Uhr und von 10:00 – 11:00 Uhr.

Nähere Informationen und Anmeldungen unter 02564/ 884373 oder direkt im RB-BSG Sportstudio, Zur Synagoge 2a, 48691 Vreden.

Rückenfit mit Pep

Das Sportangebot der RB-BSG Vreden e.V. wird um zwei Gruppen erweitert.

Rückenfit mit Pep startet am Montag den 08.06.2015 von 10:00 – 11:00 Uhr

und Donnerstag den 11.06.2015 von 11:00 – 12:00 Uhr

im RB-BSG Sportstudio, Zur Synagoge 2a.

Diese Angebote gelten für alle Mitglieder oder die, die es gerne werden möchten.

Nähere Informationen unter 02564/884373.

Familien-, Spiel- und Sportfest am 09.05.2015 – 14:00 bis 17:00 Uhr

Die RBBSG veranstaltet am 09.05.2015 von 14 bis 17 Uhr ein Familien-, Spiel- und Sportfest in der Rundsporthalle Vreden.

Zu diesem sind alle Kinder mit ihrer gesamten Familie eingeladen. Es erwarten Euch kreative Bewegungsbaustellen für Groß und Klein mit spannenden Herausforderungen. Eure Eltern, Geschwister, Großeltern, etc. können mit Euch zusammen spielen und sind herzlich zum Verweilen bei Kaffee und Kuchen eingeladen.

Anmeldungen werden im Büro im Sportstudio und von den Übungsleitern bis zum 1.05.2015 mit einem kleinen Unkostenbeitrag von 2€ pro Person entgegengenommen. Noch offene Fragen können gerne an info@bsg-vreden.de oder direkt per Telefon unter 02546/884373 gestellt werden.

Wir freuen uns auf einen schönen Nachmittag mit Euch!!

Walking, rund ums Venn – Neuer Einstieg am 26.04.15 möglich

Wir treffen uns Sonntag morgens um 8:30 Uhr auf dem Edeka-Parkplatz und fahren dann gemeinsam zum Zwillbrocker Venn um dort in weniger als 60 min. Laufzeit zügig ums Venn zu walken. Zwischendurch machen wir eine kurze Pause für Atemübungen und um die Natur zu genießen.
Üblicherweise sind wir gegen 10:00 Uhr zurück beim Edeka-Parkplatz. Danach ist dann noch genügend Zeit den Sonntag zu genießen und gemeinsam mit der Familie ausgiebig zu frühstücken.

Manchmal fällt das Aufstehen schwer, aber anschließend sind wir froh den Tag so aktiv gestartet zu haben.

Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos, für Nichtmitlieder auf Kursgebühr oder 10er Karte möglich.

Anmeldungen unter RB-BSG Vreden e.V. Telefon 02564 / 88 43 73 oder direkt im Büro.

Mehr als nur Gehen!

Dieses Kursangebot richtet sich an Personen, die mehr als nur spazieren gehen möchten. Das Ziel ist, sehr zügig um das Zwillbrocker Venn zu gehen. Zwischendurch sollen kurze Unterbrechungen dazu dienen, um zum Beispiel eine Atempause, eine Stretcheinheit oder auch eine „Denkpause“ einzulegen.
Das Herzkreislaufsystem soll auf eine schonende Weise gefordert werden und trotzdem durch die Bewegung eine Entspannung möglich sein.
Ebenso ist es Ziel sich selbst einschätzen zu lernen und den inneren Schweinehund zu überwinden.
Der Kurs findet sonntags morgens von 8:45 Uhr bis ca. 9:50 Uhr statt und besteht aus 8 Terminen. Interessierte sollten in der Lage sein, das Zwillbrocker Venn in ca. 60-65 Minuten ohne Pause zu umrunden.

Einfach mal ausprobieren!

Die ersten Termine: 04.01.15 + 11.01.15 + 25.01.15 + 08.02.15……und weitere bis zu den Osterferien.

Infos und Anmeldung wie immer im Büro oder über Telefon 02564/884373

Weihnachten

Das Team der RB-BSG-Vreden e.V. wünscht allen Mitgliedern, Kursteilnehmern und Mitarbeitern,

ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute für 2015!

Noch 37 Tage bis Weihnachten!

Noch 37 Tage!

Wer immer noch keinen passenden Kurs gefunden hat:
Es sind noch Plätze frei in der Dancepower Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr im Sportstudio!!!

Lust auf Sport?

Machen Sie doch einfach mal unverbindlich in folgenden Gruppen mit und schnuppern rein.
Für Erwachsene:

Montags: 18:30 – 19:30 Uhr BOP/Pilates
Dienstags: 18:00 – 19:00 Uhr Dancepower
Mittwochs: 08:30 – 09:30 Uhr BOP
Donnerstags: 18:00 – 19:00 Uhr DanceMoveVitalize
Freitags: 08:00 – 09:30 Uhr BOP
09:30 – 11:00 Uhr BOP für Anfänger

Wir bieten für Sportteilnehmer/innen Kinderbetreuung am Mittwoch und Freitag von
08:00 – 11:00 Uhr an.
Für ein flexibles Sportangebot informieren wir Sie gerne über unseren Gesundheitszirkel.
Diese Angebote finden im RB-BSG Sportstudio,Zur Synagoge 2a, statt.
Für Kinder:

Freitags: 16:15 – 17:15 Uhr Mutter,-Vater,-KindGruppe / Felizitashalle.

Nähere Informationen im RB-BSG Sportstudio oder unter 02564/ 88 43 73.
Sie finden uns auch im Netz, www.bsg-vreden.de oder auf unserer Facebookseite.