Häufig bewegen wir uns in bekannten eingefahrenen Mustern. Dem Körper und dem Geist fällt es schwer, sich daraus zu befreien und es entstehen Verspannungen und Schmerzen. Durch mühelose, sanfte Bewegungen wird in diesem Workshop gezeigt, dass es auch anders gehen kann.
Mit gezielter Anleitung lernen wir, aus bekannten Bewegungsmustern auszubrechen und vorhandene Bewegungsreserven zu benutzen. Gleichzeitig werden die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit gefördert. Viele „schlafende“ Muskeln warten nur darauf geweckt und benutzt zu werden – mit teilweise erstaunlichem Ergebnis.
Dieses Angebot ist für jedes Alter geeignet und auch für Menschen mit Handicap möglich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Badetuch, ein Handtuch, warme Socken und etwas zu Trinken.
Termin: Freitag 10.06.2016 von 14:30 – 17:00 Uhr inkl. Pausen, die Kosten betragen 20,00 € pro Teilnehmer.
Wer sich angesprochen fühlt kann sich im RB-BSG Büro unter der Telefon-Nr. 02564/ 88 43 73 gerne anmelden. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 6 Personen.
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Freie Plätze in Jugend-Ballsportgruppe
FREIE PLÄTZE!!!
Ballsportgruppe für Jugendliche ab 13J.
In der Gruppe werden diverse Ballspiele wie Hallenfußball, Brennball,Völkerball usw. gespielt.
Ohne Leistungsdruck und mit viel Spass geht es jeden Mittwoch von 18:30h bis 20:00h
in der Felizitassporthalle rund.
Interesse geweckt?
Dann schaut doch mal unverbindlich vorbei…..
Zumba für Kinder
Ab sofort sind einige Plätze im Zumbakurs Montags 18.00 bis 19.00 Uhr frei geworden.
Was ist Zumbatomic?
Zumbatomic, das coole Tanz Fitness Workout für Kinder von 8 – 12 Jahren vereint Hip-Hop, Salsa, Reggae und viele weitere Tanzrichtungen zu einer energie- und fungeladenen Mischung!
Es werden zu kinderfreundlichen Texten und abwechslungsreichen Rhythmen leicht erlernbare Schrittfolgen kombiniert. Zumbatomic vermittelt mehr als Bewegung: den Kindern wird ein gesunder Lebensstil vermittelt, der Bewegung und Fitness in ihr Leben integriert.
Durch das Programm werden Gleichgewicht- und Koordination, Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork gefördert und das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt – dabei steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund!
Anmeldungen und weitere Infos zu unseren Geschäftszeiten im Büro der RB-BSG Vreden e.V. Zur Synagoge 2 a oder Telefonisch unter 02564/884373.
Bauchtanzkurs für Anfänger
Längst hat es sich herumgesprochen: Orientalischer Tanz ist kein kurzlebiger Trend, er ist beliebt bei vielen Frauen. Ob alt oder jung, dünn oder dick, kurz oder lang, sportlich oder eher nicht. Die weichen Bewegungen lockern, entspannen, wirken Rücken stärkend und halten fit.
Einfache Grundschritte und Hüftbewegungen machen gute Laune und steigern das Wohlbefinden. Es macht Freude, sich zur Musik zu bewegen, temperamentvoll oder auch ruhig. Auf jeden Fall ist es ein Gewinn für Körper, Geist und Seele.
Angesprochen fühlen, sollen sich Frauen jeden Alters.
Der Kurs findet Dienstags von 18:00 – 19 Uhr im RB-BSG Sportstudio statt.
Anmeldungen und weitere Infos zu unseren Geschäftszeiten im Büro der RB-BSG Vreden e.V. Zur Synagoge 2 a oder Telefonisch unter 02564/884373
Jahreshauptversammlung 2016
Am 08.03.2016 fand im Vereinslokal Kerkhoff unsere diesjährige Hauptversammlung statt.
In dem Jahresbericht und dem Geschäftsbericht der 1.Vorsitzenden wurde unter anderem über die neue Zahlungsweise der Mitgliedsbeiträge, die ab dem 01.07.2016 gilt, informiert. Danach standen die Wahlen des Kassenprüfers sowie der 1.Vorsitzenden an.
Als Kassenprüfer wurde Herr Friedhelm Wilhelm gewählt und als 1.Vorsitzende Frau Martina Graw in ihrem Amt bestätigt und anschließend für 10 Jahre in diesem Amt mit einem Blumenstrauß geehrt. Wir sagen DANKE und freuen uns auf die nächsten vier Jahre!!
Spaß-Ballsportgruppe für Frauen beim RB-BSG Vreden e.V.
NEU! Spaß-Ballsportgruppe für Frauen beim RB-BSG Vreden e.V.
Für alle die Lust haben Mittwochs von 17:30-18:30 Uhr Völkerball,Brennball,Handball etc. zu spielen.
Der Spaß an Bewegung ohne Leistungsdruck und Freude an Ballspielen stehen im Vordergrund.
Ab dem 06.04.2016 geht es los!!!
Schnuppern ist jederzeit möglich!
Anmeldungen und weitere Infos zu unseren Geschäftszeiten im Büro der RB-BSG Vreden e.V. Zur Synagoge 2 a oder telefonisch unter 02564/884373.
Zeit für Entspannung – Jetzt bin ich mal dran!
Dieser neue Kurs der RB-BSG Vreden e.V. besteht aus 10 Einheiten a 45 min. und startet am 13.10.2015 jeweils Dienstags um 20 Uhr.
Ziel in diesem Kurs ist es, sich jeder Zeit und ohne Hilfsmittel zu entspannen und den alltäglichen Stress abzubauen.
Ob progressive Muskelentspannung (nach Jakobsen), verschiedene Atemtechniken, Phantasiereisen oder autogenes Training helfen zur inneren Ruhe und Gelassenheit zurück zu finden.
Anmeldungen und weitere Informationen ab sofort unter:
Telefon: 02564/884373
oder persönlich zu unseren Öffnungszeiten im Sportstudio
Bauchtanzkurs für Anfänger
Längst hat es sich herumgesprochen: Orientalischer Tanz ist kein kurzlebiger Trend, er ist beliebt bei vielen Frauen. Ob alt oder jung, dünn oder dick, kurz oder lang, sportlich oder eher nicht. Die weichen Bewegungen lockern, entspannen, wirken Rücken stärkend, halten fit.
Einfache Grundschritte und Hüftbewegungen machen gute Laune und steigern das Wohlbefinden. Es macht Freude, sich zu Musik zu bewegen temperamentvoll oder auch ruhig, auf jeden Fall ist es ein Gewinn für Körper, Geist und Seele.
Herzlich Willkommen sind Frauen jeden Alters.
Der Kurs startet nach den Herbstferien am 20.10.2015 um 18:00Uhr im Studio.
Anmeldungen und weitere Infos zu unseren Geschäftszeiten im Sportstudio oder Telefonisch unter 02564/884373
Angebot zum Hamalandtag!
Bei einem Abschluss eines 6 Monats-Vertrages im Zeitraum vom 11. Oktober bis zum 01. November 2015 bezahlen Mitglieder nur 15€ und Nichtmitglieder nur 25€ im Monat für den Gesundheitszirkel!!!
Die RB-BSG Vreden e.V. sagt Danke!
Hiermit möchten wir uns bei der Sparkassenstiftung ganz herzlich für die Geldspende in der Höhe von 400,00 € bedanken.
Von der Spende wurden neue Sportgeräte wie Pilatesrollen, Hanteln und Brasils angeschafft. Darüber freuen sich nicht nur die Senioren, sondern auch die zahlreichen anderen Gruppen.
Auf dem Foto: Markus Thesing ( Sparkassenstiftung), unsere Seniorengruppe, und die Übungsleiterin Doris Kuhlmann.