Dieser neue Kurs der RB-BSG Vreden e.V. besteht aus 10 Einheiten a 45 min. und startet am 13.10.2015 jeweils Dienstags um 20 Uhr.
Ziel in diesem Kurs ist es, sich jeder Zeit und ohne Hilfsmittel zu entspannen und den alltäglichen Stress abzubauen.
Ob progressive Muskelentspannung (nach Jakobsen), verschiedene Atemtechniken, Phantasiereisen oder autogenes Training helfen zur inneren Ruhe und Gelassenheit zurück zu finden.
Anmeldungen und weitere Informationen ab sofort unter:
Telefon: 02564/884373
oder persönlich zu unseren Öffnungszeiten im Sportstudio