Wir haben auch Gutscheine im Angebot. Diese können für einen Geldwert, Kurs oder eine Mitgliedschaft sein. Den Zweck könnt ihr frei auswählen. Eine ideale Geschenkidee für jeden Anlass. Erhältlich sind die Gutscheine zu den Bürozeiten in unserem Sportstudio!
Stress, Hektik, Arbeitsdruck, Familienchaos… Dein Alltag verlangt dir viel ab? Dann bist du hier genau richtig! Unsere neue Gruppe Fit&Relax montags 10:00 Uhr im Sportstudio. Kräftigungsübungen wechseln sich ab mit Übungen zur Mobilisation und Muskelentspannung. Fokussiert wird die Muskulatur die durch einseitige Tätigkeiten vernachlässigt wird. Abgeschlossen wird die Stunde immer mit einer Entspannungseinheit.
In unserer neuen Gruppe EnerYoga lernen die TeilnehmerInnen eine sportlich fördernde und körperorientierte Form des Hartha Yoga. Es stärkt den Körper, macht flexibel und hilft zudem noch Stress abzubauen. Nicht zuletzt bringt EnerYoga auch großen Spaß 🧘🏼♀️ 🧘♂️ Die Gruppe startet am 7.03. um 18:00 Uhr in unserem Studio.
Dienstags 20:00 Uhr im Sportstudio: Afterwork! Mit Power gibt es hier die richtige Mischung aus Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, um den ganzen Körper nach einem langen Tag ohne viel Bewegung wieder in Schwung zu bringen. Abgerundet werden die Stunden mit einer Entspannungseinheit.
Am 30.06.2018 haben unsere Läufer der Lauf- und Nordic-Walking-Gruppen an dem Spendenlauf für das Hospiz Stadtlohn teilgenommen. Die RB-BSG selber unterstützte dabei die Läufer als Sponsor und sind sehr stolz auf unsere Mädels. Sie sind insgesamt 75 km gelaufen und haben so eine großartige Spendensumme zusammengetragen.
Wir haben eine neue Gruppe: Einfach laufen!
Bist du gerne draußen an der Luft? Soll das Laufen deine neue Leidenschaft werden? Dann mache mit!! Die RB – BSG Vreden e.V. startet eine neue Anfängergruppe. Am 10.04.2018 um 9:00 Uhr im RB – BSG Sportstudio findet hierzu ein Infogespräch mit erster Einführung statt. Ab dem 17.04.2018 um 9:00 Uhr wird dann losgelaufen. Anmeldungen und nähere Informationen ab sofort im RB – BSG Büro oder unter 02564/884373 möglich. Wir freuen uns auf dich!
Die meisten Babys lernen das krabbeln zwischen dem sechsten und zehnten Monat. Dann gehen sie voller Begeisterung auf Entdeckungstour und lernen gerne auch andere Spielkameraden ihres Alters kennen. Dazu haben die kleinen bei uns die Möglichkeit, außerdem können die Eltern sich untereinander austauschen und eine schöne Stunde verbringen.
Unsere Krabbelkurse finden immer Montags von 9:00 
– 10:00 Uhr und von 10:00 – 11:00 Uhr statt.
Nähere Informationen bekommt ihr ab sofort in unserem Sportstudio, Zur Synagoge 2a oder unter 02564/ 884373
Nicht ohne Grund gehört Schwimmen zu den wichtigsten Sportarten sowohl im Reha- als auch im Breitensport.
Für beinahe alle Formen und Schweregrade von Behinderungen ist Schwimmen bzw. der Aufenthalt im Wasser, bei Bewegung und Spiel, ein hervorragende sportliche Aktivität.
Unsere Tanz-, Spiel- und Sportgruppen …
Mit sehr viel Spaß und Elan werden hier Tänze eingeübt. Inzwischen verfügen wir über eine Vielzahl von verschiedensten Tänzen, von Hip-Hop bis zu Bewegungstänzen.
Natürlich treten wir auch auf: z.B. beim Sommerfest von Haus Früchting, am Hamalandtag, an Karneval und, und, und. Vielleicht habt Ihr uns ja auch schon mal gesehen?
In der Sportgruppe wird bei verschiedensten Ballspielen so richtig Gas gegeben. Die Spiele sind so ausgewählt, dass jeder mitmachen kann.
Manchmal ist auch eure Kreativität gefragt: wenn z.B. überlegt und ausprobiert werden kann, wie man mit Zeitungen, Wäscheklammern usw. Sport machen (und das ist bei uns auch möglich) kann.
Wir treffen uns Samstags von 11 bis 13 Uhr (stündlich eine Gruppe) in der Sporthalle der Realschule.
Wenn Ihr Lust habt, dann kommt doch einfach mal vorbei. Alle sind herzlich willkommen.