Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach einem weniger intensiven Workout suchen und ist für alle Altersklassen geeignet.

Mit einfachen Zumba Choreografien wird das Gleichgewicht, der Bewegungsumpfang und die Koordination trainiert. Damit enthält der Kurs Fitnesselemente mit Herz-, Kreislaufübungen, Muskeltraining und dient der Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht.

❗ Ab dem 03.01.2020 jeden Freitag von 8.30 bis 9.30 Uhr im Sportstudio ❗