Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach einem weniger intensiven Workout suchen und ist für alle Altersklassen geeignet.
Mit einfachen Zumba Choreografien wird das Gleichgewicht, der Bewegungsumpfang und die Koordination trainiert. Damit enthält der Kurs Fitnesselemente mit Herz-, Kreislaufübungen, Muskeltraining und dient der Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht.
❗ Ab dem 03.01.2020 jeden Freitag von 8.30 bis 9.30 Uhr im Sportstudio ❗
Nächtes Wochenende verwandelt der Offshore Berkelbeach die Vredener Innenstadt in einen großen Beach. Für das richtige Summerfeeling sorgt unter anderem auch unsere Nimi mit der Zumba-Gruppe! 💃 Am Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr werden erst die Kids und dann die Erwachsenen auftreten. Am Samstag von 14.30 bis 15.30 auch erst die Kids, dann die Erwachsenen. Bei den Kinder werden auch die Schüler der St.Norbertschule dabei sein. Wir freuen uns schon auf die Auftritte und Euren Besuch 🙂🌴🏝💃🥳
Unsere Aktion im Juli ist ein Kursmarathon, bei dem ihr unsere verschiedenen Kurse kennenlernen könnt! Die Kurse finden ab 11.00 Uhr im Sportstudio statt. In der Zeit bieten wir auch eine Kinderbetreuung an, damit ihr in Ruhe an den Kursen teilnehmen könnt 🙂
Nächsten Sonntag findet in der Vredener Innenstadt wieder der alljährliche Heimattag statt. Daran nehmen wir mit einem Tag der offenen Tür teil! Ihr könnt uns in der Zeit von 13.00 bis 18.00 Uhr besuchen und Euch über unser Angebot informieren. Unsere Tanzgruppen sorgen für ein buntes Programm, welches bei schmackhaftem Kaffee und Kuchen genossen werden kann. Wir freuen uns auf Euren Besuch!
Ab sofort sind einige Plätze im Zumbakurs Montags 18.00 bis 19.00 Uhr frei geworden.
Was ist Zumbatomic?
Zumbatomic, das coole Tanz Fitness Workout für Kinder von 8 – 12 Jahren vereint Hip-Hop, Salsa, Reggae und viele weitere Tanzrichtungen zu einer energie- und fungeladenen Mischung!
Es werden zu kinderfreundlichen Texten und abwechslungsreichen Rhythmen leicht erlernbare Schrittfolgen kombiniert. Zumbatomic vermittelt mehr als Bewegung: den Kindern wird ein gesunder Lebensstil vermittelt, der Bewegung und Fitness in ihr Leben integriert.
Durch das Programm werden Gleichgewicht- und Koordination, Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork gefördert und das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt – dabei steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund!
Anmeldungen und weitere Infos zu unseren Geschäftszeiten im Büro der RB-BSG Vreden e.V. Zur Synagoge 2 a oder Telefonisch unter 02564/884373.