Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Im Rahmen der traditionellen chinesischen Heilkunde stellt Qigong deren aktiven Teil dar, den Weg des Übens, des eigenen Bemühens und Gesunderhaltung und Heilung.
In diesen Kursen werden „die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong“ gelehrt.
Die Übungen lassen sich gut an die Möglichkeiten des Übenden anpassen. Dadurch kann Qigong von jedem erlernt werden.
Wer sich auf die ruhigen und bewussten Bewegungen einlässt, kann herrlich entspannen und gleichzeitig dem Bewegungsapparat etwas Gutes tun.