In unserer neuen Gruppe EnerYoga lernen die TeilnehmerInnen eine sportlich fördernde und körperorientierte Form des Hartha Yoga. Es stärkt den Körper, macht flexibel und hilft zudem noch Stress abzubauen. Nicht zuletzt bringt EnerYoga auch großen Spaß 🧘🏼♀️ 🧘♂️ Die Gruppe startet am 7.03. um 18:00 Uhr in unserem Studio.
Unsere Aktion im Juli ist ein Kursmarathon, bei dem ihr unsere verschiedenen Kurse kennenlernen könnt! Die Kurse finden ab 11.00 Uhr im Sportstudio statt. In der Zeit bieten wir auch eine Kinderbetreuung an, damit ihr in Ruhe an den Kursen teilnehmen könnt 🙂
Unsere Jubiläumsaktion im März: Frauenrelaxtag!!
Am 24.03.2018 von 10.00 bis ca. 14.30 Uhr können sich unsere weiblichen Mitglieder im Studio bei einer Stunde Yoga, Qi Gong und gesunden Snacks relaxen. Das ganze ist kostenlos. Anmeldungen werden gerne per Nachricht, Anruf oder persönlich im Studio entgegengenommen.
Vin…was?
Vinyasa ist eine zeitgenössische der westlichen Kultur angepasste Yoga Form – dynamisch, urban, ungezwungen und überhaupt nicht dogmatisch. Hier kann jeder so sein, wie er ist und Yoga so in sein Leben integrieren wie es ihm am besten passt. Daher sind Anfänger sowie Fortgeschrittene HERZLICH WILLKOMMEN!
Meine Yogapraxis ist spirituell aber nicht esoterisch. Mit Inspirationen aus dem Yin Yoga, modern Dance und auch der Clownerie (keine Sorge, es gibt keine rote Pappnas – außer vielleicht an Karneval), begleitet von moderner Musik, sowie sanften Ruhephasen eignet sich dieser Kurs für alle, die:
• beim Yoga so richtig schwitzen und auch mal vor Anstrengung laut lachen wollen
• bewusst durchatmen lernen wollen (wunderbar auf das Leben jenseits der Matte übertragbar)
• Lust auf eine kreative, tänzerische Praxis haben
• gern Dampf ablassen und gleichzeitig abschalten möchten
Ab dem 05.Juli jeden Mittwoch um 16:30 Uhr bei der RB-BSG Vreden e.V.- Zur Synagoge 2A – 48691 Vreden.
Komm auf die Matte & schaffe Platz für dein Herz!