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Begeisterung beim Frauenrelaxtag

Am 24.03.2018 fand von 10 – 14 Uhr im RB – BSG Sportstudio der 3. Aktionstag zum 50. Jubiläum statt.

Zum „Frauenrelaxtag“ wurden 15 Mitgliederinnen bei einem Sektempfang und frischem Obst begrüßt. Nach der Begrüßung folgte 1 Stunde „Pilates meets Yoga“. Danach eine Pause mit Snacks aus Gemüse und Dips, dabei wurde ein ErnährungsQuiz durchgeführt. Nach einer Stunde Entspannung, folgte zum Abschluss ein gemeinsames Essen und einer Geschichte vom rosa Glückssäckchen.

Alle anwesenden Damen waren sich einig, dass es ein schöner Tag war.

Der nächste Aktionstag „Workshop Feldenkrais“ findet am 10.04.2018 von 15 – 17:30 Uhr im RB – BSG Sportstudio statt. Nähere Informationen hierzu ab sofort im RB – BSG Büro oder unter 02564/884373

Jubiläumsaktionen

Im Jahr 2018 begehen wir unser 50.Jubiläum mit monatlichen Aktionstagen. Der erste Aktionstag, Wasserspaß im Hallenbad fand am 20.01.2018 von 15:00 – 18:00 Uhr im Vredener Hallenbad statt. Unter dem Motto Spiel und Spaß für Groß und Klein hatten zahlreiche große und kleine Besucher einen schönen Nachmittag beim Kinderspaß im Wasser, Aquapower, Wassergymnastik und Rehagymnastik. Der Vorstand bedankt sich an dieser Stelle bei dem Organisationsteam und den durchführenden Übungsleiter/innen und Helfern für diesen tollen Nachmittag! Der nächste Aktionstag, Seniorennachmittag, findet am 24.02.2018 ab 15 Uhr im RB – BSG Sportstudio statt.

Malwettbewerb Weihnachten 2016

Malwettbewerb

„Weihnachten“ ist das Thema des Malwettbewerbs, zu dem wir Euch herzlich einladen! Malt, was Ihr Euch unter Weihnachten vorstellt, wie Ihr Zuhause feiert, Euren Weihnachtsbaum oder oder…..

Wenn Ihr am Malwettbewerb teilnehmen wollt, solltet Ihr nicht über 18 Jahre alt und Mitglied der RB-BSG sein. Zu gewinnen gibt es natürlich auch etwas, unter den schönsten und kreativsten Bildern verlosen wir folgende Preise:

  1. Platz ⇒ 30 € Kinogutschein
  2. Platz ⇒ 25 € Gutschein Sport Niehuis
  3. Platz ⇒ Kapuzenpullover aus der Vereinskollektion

Für alle Anderen gibt es ein kleines Dankeschön.

Na, seid Ihr auf den Geschmack gekommen? Dann überlegt, greift zu den Malsachen, legt los und bringt Eure Beiträge im Format Din A 4 bis spätestens 23. Dezember bei uns im Studio vorbei. Ausgelost wird am 28.Dezember und danach werden die Bilder im Studio ausgehangen. Bitte schreibt noch auf die Rückseite Euren Namen und die Gruppe, die Ihr besucht.

 

 

Wir freuen uns auf Eure Bilder
Euer Jugendvorstand

Step-Aerobic / BOP

Wir bieten ab dem 13.09.2016 einen neuen Step-Aerobic Kurs immer Dienstags um 20 Uhr an. Ein absoluter Fettburner und ein super Ausdauertraining für den ganzen Körper.

Außerdem gibt es noch freie Plätze im BOP Kurs jeden Mittwoch um 8:30 Uhr. Hier werden durch gezielte Gymnastik die Problemzonen Bauch,Oberschenkel und Po trainiert.

Unverbindliches Schnuppern ist in beiden Kursen selbstverständlich möglich 😉

Zu den Kursen anmelden könnt Ihr euch ab sofort im Büro der RB-BSG Vreden, Zur Synagoge 2a in Vreden oder per Telefon unter 02564/ 88 43 73.

Zumba für Kinder

Ab sofort sind einige Plätze im Zumbakurs Montags 18.00 bis 19.00 Uhr frei geworden.

Was ist Zumbatomic?
Zumbatomic, das coole Tanz Fitness Workout für Kinder von 8 – 12 Jahren vereint Hip-Hop, Salsa, Reggae und viele weitere Tanzrichtungen zu einer energie- und fungeladenen Mischung!
Es werden zu kinderfreundlichen Texten und abwechslungsreichen Rhythmen leicht erlernbare Schrittfolgen kombiniert. Zumbatomic vermittelt mehr als Bewegung: den Kindern wird ein gesunder Lebensstil vermittelt, der Bewegung und Fitness in ihr Leben integriert.
Durch das Programm werden Gleichgewicht- und Koordination, Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork gefördert und das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt – dabei steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund!

Anmeldungen und weitere Infos zu unseren Geschäftszeiten im Büro der RB-BSG Vreden e.V. Zur Synagoge 2 a oder Telefonisch unter 02564/884373.

Bauchtanzkurs für Anfänger

Längst hat es sich herumgesprochen: Orientalischer Tanz ist kein kurzlebiger Trend, er ist beliebt bei vielen Frauen. Ob alt oder jung, dünn oder dick, kurz oder lang, sportlich oder eher nicht. Die weichen Bewegungen lockern, entspannen, wirken Rücken stärkend, halten fit.
Einfache Grundschritte und Hüftbewegungen machen gute Laune und steigern das Wohlbefinden. Es macht Freude, sich zu Musik zu bewegen temperamentvoll oder auch ruhig, auf jeden Fall ist es ein Gewinn für Körper, Geist und Seele.
Herzlich Willkommen sind Frauen jeden Alters.

Der Kurs startet nach den Herbstferien am 20.10.2015 um 18:00Uhr im Studio.
Anmeldungen und weitere Infos zu unseren Geschäftszeiten im Sportstudio oder Telefonisch unter 02564/884373

Kinderspaß beim RB-BSG Vreden e.V.

Ab Freitag den 11.09.2015 um 16:30 Uhr startet ein neues Kindersportangebot im RB-BSG Sportstudio, Zur Synagoge 2a.

Kinder ab 3Jahren können dort Spaß beim Tanzen und Spielen erleben.

Für Mitglieder ist der Kurs im Beitrag enthalten, Nichtmitglieder haben die Möglichkeit über Kurskarten mitzumachen.

Anmeldungen und nähere Informationen ab sofort unter 02564/884373 oder direkt in der RB-BSG Geschäftsstelle, Zur Synagoge 2a. Mo. – Fr. von 08:00 – 12:00 Uhr und Mi. von 15:00 – 18:00 Uhr.