Archiv des Autors: Alana

Fit & Relax

Stress, Hektik, Arbeitsdruck, Familienchaos… Dein Alltag verlangt dir viel ab? Dann bist du hier genau richtig! Unsere neue Gruppe Fit&Relax montags 10:00 Uhr im Sportstudio. Kräftigungsübungen wechseln sich ab mit Übungen zur Mobilisation und Muskelentspannung. Fokussiert wird die Muskulatur die durch einseitige Tätigkeiten vernachlässigt wird. Abgeschlossen wird die Stunde immer mit einer Entspannungseinheit.

EnerYoga

In unserer neuen Gruppe EnerYoga lernen die TeilnehmerInnen eine sportlich fördernde und körperorientierte Form des Hartha Yoga. Es stärkt den Körper, macht flexibel und hilft zudem noch Stress abzubauen. Nicht zuletzt bringt EnerYoga auch großen Spaß 🧘🏼‍♀️ 🧘‍♂️ Die Gruppe startet am 7.03. um 18:00 Uhr in unserem Studio.

Afterwork

Dienstags 20:00 Uhr im Sportstudio: Afterwork! Mit Power gibt es hier die richtige Mischung aus Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, um den ganzen Körper nach einem langen Tag ohne viel Bewegung wieder in Schwung zu bringen. Abgerundet werden die Stunden mit einer Entspannungseinheit.

Wir feiern unseren 50. Geburtstag

Am Freitag den 14.09.2018 von 15 – 23 Uhr feiert die RB -BSG Vreden e.V. in Zusammenarbeit mit dem Café Herzblut ihren 50. Geburtstag.

Alle Mitglieder, befreundete Vereine, die die sich mit dem Verein verbunden fühlen und die Vredener Bevölkerung sind dazu herzlich eingeladen.

Feiern wollen wir dieses mit einem tollen Unterhaltungsprogramm auf der Bühne vor dem RB-BSG Sportstudio, Zur Synagoge 2a in Vreden.

Für die gute Stimmung sorgen die Tanzgruppen der RB -BSG Vreden, der Musikschule Vreden e.V. sowie DJ Schlegel.

Um das leibliche Wohl kümmert sich das Café Herzblut.

Lasst uns feiern! Wir freuen uns auf Euch!!

August-Aktion: Outdoortag

Im August, genauer gesagt am 04.08 von 12.30 bis 17.00 Uhr wollen wir mit Euch einen ereignisreichen Tag in der Vredener Teufelsschlucht verbringen! Wir haben ein buntes Programm aufgestellt aus dem Ihr Eure Aktivitäten allein oder mit der ganzen Familie wählen könnt. Die Anmeldung ist für unsere Mitglieder kostenlos, alle anderen zahlen einen geringen Unkostenbeitrag von 5€ pro Person.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!! 

Laufen für den guten Zweck

Am 30.06.2018 haben unsere Läufer der Lauf- und Nordic-Walking-Gruppen an dem Spendenlauf für das Hospiz Stadtlohn teilgenommen. Die RB-BSG selber unterstützte dabei die Läufer als Sponsor und sind sehr stolz auf unsere Mädels. Sie sind insgesamt 75 km gelaufen und haben so eine großartige Spendensumme zusammengetragen.

Juni Aktion

Im Juni wollen wir mit euch WM schauen. Am 23.06.2018 ab 19 Uhr könnt ihr das Spiel Deutschland gegen Schweden live auf Leinwand in unserem Sportstudio miterleben. Wir sorgen neben guter Stimmung auch für euer leibliches Wohl!

Mai-Aktion

Unsere Aktion im Mai: Tanzworkshop
Der Tanzworkshop findet am 24.05.2018 im Sportstudio statt. In der Zeit von 14:00 – 15:30 Uhr gibt unsere Nimi „Eltern-Kind Zumba“ und von 15:30Uhr-16:30Uhr können Kids im Alter von 6-8 Jahren mit unserer Jana „Tanzen“.
Anmelden könnt Ihr euch ab sofort persönlich im Studio oder telefonisch unter 02564/884373 oder per Mail an info@bsg-vreden.de.
Wir freuen uns auf einen schönen und erlebnisreichen Nachmittag mit Euch!!